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香橙红薯

放大字体  缩小字体发布日期:2015-04-28  来源:中国特产网  作者:中国特产网  浏览次数:491
核心提示:香橙红薯,颇为受孩子们的欢迎,很多筒子要方子,内啥我今儿就把详细做法给大家,稀罕的可以给宝宝做着吃!香橙红薯原料:红薯、

香橙红薯,颇为受孩子们的欢迎,很多筒子要方子,内啥我今儿就把详细做法给大家,稀罕的可以给宝宝做着吃!

香橙红薯

原料:红薯、橙子、万字鲜润酱油、黄油、鲜橙汁、万锭芳醇本料酒、砂糖

香橙红薯的做法

1.红薯切成1cm厚的圆片

2.切除橙皮,摘除白色经络部分,从中间口径大的地方切5mm厚的圆片,切到一半,剩下的部分榨汁

3.把橙汁和橙子榨出的汁倒入锅中搅拌,并放入红薯。上面盖上橙皮开火煮。煮的过程中水不够用的话,请适当添加

4.红薯煮软后,加入切好的橙片,并转圈淋浇酱油,煮到汤汁变成一半为止

5.取出橙皮,加入切碎的黄油,收汁

http://www.cdmuying.com/caipu/yunfu/

白薯的营养价值

白薯又称红薯、甘薯、地瓜等。含有蛋白质,糖类由麦芽糖和葡萄糖组成。钙、磷、核黄素、维生素C、尼克酸、胡萝卜素及多种维生素,还含有人体必需的氨基酸以及大量的粘蛋白。功效:《本草纲目》称甘薯“补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴”。甘薯所含粘蛋白可维护人体心

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